Golf warm up / dynamic stretching / mobilization

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!

Added 7 years ago by

287 Views

Existuje několik základních typů strečinků, které se liší svým provedením nebo délkou trvání.
Jedná se např. o aktivní strečink, pasivní strečink, statický strečink, dynamický strečink, PIR strečink neboli postizometrická relaxace, rytmický strečink jako kombinace statického a dynamického strečinku, balistický strečink, repetitivní strečink, power stretch neboli silový strečink atd....